在做网站优化的时候最最避免不了的就是网站内部的优化，而在内部优化的时候内部链接是很重要的，内部链接优化主要体现在哪些方面。
一、内部链接的表现形式：
1、网站导航
常见的网站导航有顶部主导航、您当前位置的面包屑导航、左侧产品导航、底部次导航等。要注意这些导航尽量使用文字，尽可能的去避免JS、flash和图片链接，因为这样有助于搜索引擎的顺利抓取。另外，网站导航中的链接文字应该准确、自然的描述所指向页面的内容，这样方便搜索引擎通过链接文字了解这些栏目的具体内容，千万不要堆砌关键词，该是什么就是什么。
2、网站地图(锚文本、超链接)
一般来说，网站地图一般分两种，第一种是锚文本形式，第二种是超链接形式。锚文本形式是建立里一个页面后，将一些主要的栏目页面用文字链接到其页面;超链接形式是建立一个页面后，将网站的所有链接以超链接的形式汇聚到一个页面，统称为sitemap而这种形式的网址地图格式分为多种，有TXT、XML、HTML等。
3、图片链接
图片链接一般表示在网站的幻灯片或者网站banner上在或者是内容里添加图片等，都是图片链接。最常见的还是幻灯片，因为幻灯片的图片和链接都是经常更新的，比如文章里添加了图片，发布后就会显示在首页的幻灯片上，此时如果用户进入到我的网站看到幻灯片的图片就会顺手点击进来。当然，如果是搜索引擎也会顺着链接爬行进来。所以，图片链接也是一种不错的内部链接表现形式。
4、锚文本、纯文本、超链接
a.纯文本链接
纯文本链接就是不能直接点击的网址链接，纯文本链接能提升网站网址的曝光度，吸引蜘蛛的爬行，促进收录，还可以引入流量，但不能对网站直接投票，对网站排名没有直接作用，主要是是通过引流来影响网站的排名。纯文本链接可以大量的做，现在的环境，做纯文本链接也是最多最容易的。
b.超链接
超链接外链就是可以直接点击的网址链接，除了有纯文本链接的作用外，超级链接可以直接点击进入网站，不仅能更大程度上提升网站的流量，还能对排名起到直接的促进作用，100个纯文本链接不如10个超级链接。
c.锚文本链接
锚文本链接对于网站排名来说效果是最好的，具有直接的推荐作用，特别是在网站排名前期，锚文本能很大程度上加速网站的排名。
二、链接的使用及注意事项：
1、来自内容中的链接更重要。
正文中的链接最重要!相信很多朋友会认为导航中的链接最重要，包括我。举个最简单的例子吧，譬如我写了一篇文章：提升网站流量的几个技巧，我认为这篇文章可以给我的网站带来很多读者，因为很多人都对网站流量感兴趣，所以我就在导航中给这篇文章一个链接，然后再在我的某篇贴子中给这个文章一个链接。最后的结果其实是帖子中的链接传递的权重更大。
2、页脚的链接几乎不传递权重。
有的seo在页脚做上很多个关键词链接到首页，这样的做法是不对的，不但传递不了权重，甚至还会遭到搜索引擎的惩罚。如果真的要做的话，就写成通顺的一句话然后链接到首页。其实也仅仅增加了关键词的密度而已。
3、外部链接越多传递的权重越大。
SEO界有这么个说法：你说你的网站好没人信，很多人都说你网站好的时候，就有人相信了。同样的道理，当外部链接多的时候，搜索引擎会认为你的网站受用户喜欢，所以给你的网站权重值高。
4、可见的链接传递的权重大。
其实这句话改为“用户点击多的链接传递的权重大”更为恰当。如果你文章的字体小，链接不太明显，几乎没有访问或显而易见的访问者。情况似乎是，他们在谷歌的排名中也没有那么重要。
5、页面中指向同一个URL的多个链接，第一个链接传递权重。
假如你某篇文章涉及到三个关键词：网络营销、SEO网站优化、网络推广，而且这三个关键词都是你想主推的关键词，你都链接到了首页，谷歌只传递第一个关键词的权重，哪个关键词在前边传递哪个关键词的权重。6、链接无论哪种打开方式，传递的权重值是一样的。
无论在新窗口打开还是当前窗口打开，传递的权重值一样。所以不要再纠结哪种打开形式了。
7、文本链接比图像链接传递的权重值大。
文本链接传递的权重值比图像传递的权重值大，如果为了网站美观必须要做图像链接的时候，必须给图像加上ALT属性。
8、大量的页脚链接指向首页会遭惩罚。
虽然不是绝对的，因为很多大型的网站也这么做。但这就好比一个公司的两个员工，做错了同样的一件事，一个被开除了，一个啥事没有，同样的道理，关键是看你在搜索引擎心中占据什么样的位置。
